PLANIFICA TU TEMPORADA DE MANERA SIMPLE

Aprende exactamente cómo planificar tu temporada de entrenamiento para correr y cómo la uso para organizar todas las carreras y entrenamientos que hago en el año.

Planificar es una de las mejores maneras de progresar en tu entrenamiento.

Cualquier persona puede lograr sus objetivos en relativamente poco tiempo, pero los que son más consistentes son los que mejor planifican.

¿Cómo dejar de fallar en los entrenamientos y empezar por fin a lograr los objetivos que te propones?

Con La guía de planificación de temporada.

La guía de planificación son 20 páginas en la que te explico de manera simple cómo organizarte.

Si quieres un sistema que te ayude a...

• Tener claros tus grandes objetivos
• Entender como estructurar entrenamientos
• Organizar mejor tus entrenamientos
• Reducir el riesgo de lesiones
  
  

Esta guía de planificación de temporada es para ti.

Con la guía aprenderás:

✔️ Cómo son Los ciclos de entrenamiento

✔️ Los diferentes tipos de períodos de entrenamiento

✔️ Qué hacer en la pretemporada

✔️ Cómo organizar las fases de competición

✔️ Qué hacer en las Transiciones

✔️ Un ejemplo de planificación

Tendrás acceso a:

• Un PDF con 21 páginas con toda la información condensada.